Qigong für Senioren

Qigong ist eine atemgeführte Bewegungskunst, die zur Gesunderhaltung des Menschen dient und positive Auswirkungen auf Körper, Geist, und Seele haben kann. Wir erlernen einfache Übungen im Stand für Körperhaltung, Gleichgewicht, Mobilisation und Konzentration, die für jeden auszuführen sind.